188体育投注网站:心衰患者如何带病生存

阅读: 9 发表于 2019-11-08 12:29

 

心衰患者若何带病保留控制食盐和脂肪 定时服药减体重

2019年11月08日11:06 来源:人民网-生命时报

心衰指心肌受到紧张危险,188体育投注网站:令心脏无法正常泵出足够的血液来供应身体各个器官流动及代谢的需求,心脏因而慢慢变得肥大,失去功能。心衰患者不但要积极承受治疗,更应关注本身生活,进步生活质量。近日,“美国有线电视新闻网”总结了心衰患者带病保留的几个有效方法。

充分体会病情。患者对心衰知识体会得越多,就越容易承受疾病。他们应严格遵循治疗计划,知道应该做什么和为什么要如许做,有助于更好地承受治疗。多问大夫,多查看医学书籍和专业网站,是充分体会病情的好方法。

控制食盐摄入量。过量摄入盐分会让身体保存大量水分,给已经衰弱不堪的心脏和血管施加额外的压力。低盐饮食意味着不吃加工食物和咸味零食,如炸薯片和咸菜等,尽量选择新颖食品和标有“不加盐”或“低盐”的食品。

多吃新颖果蔬。为保持心脏安康,患者必要多摄入维生素和矿物质,而新颖果蔬是这些营养素的优异来源,此中一种关键的营养素是钾。有些治疗心衰的药物会形成患者体内钾流失,钾含量不充足,心跳就会不规律。钾的来源包孕香蕉、甜瓜、豆类、葡萄干、土豆和甜菜等。过量的钾也会对心脏形成侵害,所以要适量摄入。

控制脂肪摄入量。患者应当尽量少摄入饱和脂肪和反式脂肪。这些不安康的脂肪会导致衰弱的心脏工作起来更费力。留心脏接受压力时,液体就会在体内积聚。脂肪还会导致动脉斑块造成,引起心脏病爆发。

每天称体重。心衰患者必需每天称体重,并且最好是每天同一工夫在同一台体重秤上称,并在日历上记录体重读数。体重忽然增多意味着病情正在恶化,患者应采用循序渐进的方法科学减重。

减去多冷炙的体重。体重过大会使衰弱的心脏接受更多压力,减重的两种最佳方法是削减热量摄入和多运动。

勤运动。生命在于运动,心衰患者也不例外。心衰可能导致患者运动耐力降落,一些患者觉得在病院里停止规定的康复训练就够了,但切实,规律运动对出院后疾病的办理也至关重要。由于,坚持运动有助减轻委靡感,加强心脏气力,进步肺活量。不过,每小我的身体情况差别,所能接受的运动强度也纷歧样,因而在起头运动前必然要咨询专业的运动医师,确定合适自身的运动品种和强度。一般来说,每天运动25~30分钟比较好,在起头运动前,最好停止5~10分钟的热身。不引荐心衰患者停止选举等无氧运动,会加重心脏累赘。患者可做些分量较轻的气力训练、拉伸和有氧熬炼,如漫步和水中有氧健身操。

定时服药。一般,大夫会给患者开利尿剂,以削减液体在体内积聚。作为治疗计划的一局部,患者还必要服用β受体阻滞剂和血管重大素转换酶按捺剂。它们可减轻患者心脏接受压力,防止病情恶化。患者要知道药物的作用是什么,以及服药量和工夫,出现副作用时要及时告知大夫,以便调整用药。

戒烟戒酒。吸烟和饮酒会使心脏工作更费劲,心跳速率加快,所以吸烟或饮酒的心衰患者应当在大夫领导下逐渐戒烟戒酒。(周 铭 编译)

(责编:李轶群、许晓华)

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